Os melhores gurus de fitness para seguir no Instagram

Se você está procurando motivação para alcançar seus objetivos de fitness, então você precisa seguir os melhores gurus de fitness no Instagram. Desde um treinador pessoal baseado em boxe até um dos mais proeminentes instrutores de yoga de Londres, aqui estão as contas do Instagram para se inspirar.

1. Joe Wicks

Joe Wicks, também conhecido como The Body Coach, é um treinador pessoal e autor de fitness que tem mais de 4 milhões de seguidores no Instagram. Ele é conhecido por seus programas de treinamento de alta intensidade e seus programas de nutrição saudável. Seu Instagram é cheio de dicas de fitness e receitas saudáveis, além de vídeos de treinamento. Se você está procurando um treinador pessoal para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness, então Joe Wicks é a pessoa certa para seguir.

2. Kayla Itsines

Kayla Itsines é uma treinadora de fitness australiana que tem mais de 11 milhões de seguidores no Instagram. Ela é conhecida por seu programa de treinamento de 12 semanas, o Bikini Body Guide, que ajuda as mulheres a alcançar seus objetivos de fitness. Seu Instagram é cheio de dicas de fitness, receitas saudáveis e vídeos de treinamento. Se você está procurando um treinador pessoal para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness, então Kayla Itsines é a pessoa certa para seguir.

3. Casey Ho

Cassey Ho é uma instrutora de fitness americana que tem mais de 3 milhões de seguidores no Instagram. Ela é conhecida por seu programa de treinamento de alta intensidade, o Blogilates, que ajuda as pessoas a alcançar seus objetivos de fitness. Seu Instagram é cheio de dicas de fitness, receitas saudáveis e vídeos de treinamento. Se você está procurando um treinador pessoal para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness, então Cassey Ho é a pessoa certa para seguir.

Se você está procurando por inspiração para melhorar sua saúde e fitness, então você deve seguir os melhores gurus de fitness no Instagram. Eles oferecem dicas e conselhos úteis para ajudar você a alcançar seus objetivos de fitness. Alguns dos melhores gurus de fitness para seguir no Instagram incluem Kayla Itsines , Jillian Michaels , O Treinador Corporal e Danny Smith . Além disso, você também pode conferir pudim de natal em chamas e melhor bar de uísque para obter mais informações sobre fitness.

4. Árias Massivas

Massy Arias é uma treinadora de fitness americana que tem mais de 2 milhões de seguidores no Instagram. Ela é conhecida por seu programa de treinamento de alta intensidade, o Mankofit, que ajuda as pessoas a alcançar seus objetivos de fitness. Seu Instagram é cheio de dicas de fitness, receitas saudáveis e vídeos de treinamento. Se você está procurando um treinador pessoal para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness, então Massy Arias é a pessoa certa para seguir.

5. Adrienne Mishler

Adriene Mishler é uma instrutora de yoga americana que tem mais de 4 milhões de seguidores no Instagram. Ela é conhecida por seu programa de yoga, o Yoga With Adriene, que ajuda as pessoas a alcançar seus objetivos de fitness. Seu Instagram é cheio de dicas de yoga, receitas saudáveis e vídeos de treinamento. Se você está procurando um instrutor de yoga para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness, então Adriene Mishler é a pessoa certa para seguir.

6. Tara Stiles

Tara Stiles é uma instrutora de yoga americana que tem mais de 1 milhão de seguidores no Instagram. Ela é conhecida por seu programa de yoga, o Strala Yoga, que ajuda as pessoas a alcançar seus objetivos de fitness. Seu Instagram é cheio de dicas de yoga, receitas saudáveis e vídeos de treinamento. Se você está procurando um instrutor de yoga para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness, então Tara Stiles é a pessoa certa para seguir.

7. Alice Vivendo

Alice Liveing é uma treinadora de fitness britânica que tem mais de 1 milhão de seguidores no Instagram. Ela é conhecida por seu programa de treinamento de alta intensidade, o The Body Bible, que ajuda as pessoas a alcançar seus objetivos de fitness. Seu Instagram é cheio de dicas de fitness, receitas saudáveis e vídeos de treinamento. Se você está procurando um treinador pessoal para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness, então Alice Liveing é a pessoa certa para seguir.

Se você está procurando motivação para alcançar seus objetivos de fitness, então você precisa seguir os melhores gurus de fitness no Instagram. Desde um treinador pessoal baseado em boxe até um dos mais proeminentes instrutores de yoga de Londres, aqui estão as contas do Instagram para se inspirar: Joe Wicks, Kayla Itsines, Cassey Ho, Massy Arias, Adriene Mishler, Tara Stiles e Alice Liveing. Se você estiver pronto para começar a trabalhar em direção aos seus objetivos de fitness, então comece a seguir esses gurus de fitness no Instagram hoje mesmo.

Fonte: Forma , A saúde dos homens , saúde da mulher